☆good bye～( ^o^)ﾉ2013☆【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月31日（火）

☆good bye～( ^o^)ﾉ2013☆
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☆good bye～( ^o^)ﾉ2013☆ 画像1
振り返ったら～まあ！本当に色々ありました2013年
一番辛かったのは８月頃…早朝涙しながら
ガシガシと歩いてました(≧∇≦*)
なんとか山を乗り切り？もう今年もラストな日

全体的に考えれば良い年だと締めくくりたい←希望(笑)

爆走娘は結局肩の骨折、昨日四時間待ちで整形外科受診後
バイト→飲み会→朝帰り？いまだ帰らずなんすけど～_(_^_)_
しかも！来年のカレンダー！
スノボー予定入ってるんですけど？(ﾟДﾟ;)

どこまで爆走するんだ？

そして昨日、母が退院しました♪
今日から三日まで我が家でお泊まり(*^-^*)
旦那の部屋を二人で割り勘で素敵な？介護部屋に変身させました♪
今日は夕方母の入浴介助…ゆっくりまったりと
幸せなお正月を我が家で過ごせますように♪

さてさてまだまだやること満載！
玄関、換気扇、窓、トイレ掃除に
お正月用のお料理も
やっぱり最後までバタバタでしたが
来年はどんな一年になるのかな？

カラダカラの皆様方におかれましては
今年も楽しいお付き合いを頂き
本当にありがとうございました(*⌒▽⌒*)

そして来年もこんな私ですが懲りずにお付き合いを
頂けたら嬉しいですヾ(＾v＾)k

来年もどーかどーか

よろちくびー☆( ´艸｀)　Love☆

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
ちびおかん 2013/12/31 07:08 
今年も元気なきこねーさんに何回も癒されました。

ありがと。^^

来年もよろしくねー。
 きこたん 2013/12/31 17:12 
あらあら本当に？？嬉しいわ、ありがとう・・♪
来年もガンガン飲みましょうね♪
やぎひげ 2013/12/31 07:27 
一年、ありがとうございました。
来年もよろしゅうに！
お母さんと良い年を迎えてねぇ。
 きこたん 2013/12/31 17:13 
こちらのほうこそ、大変お世話になりありがとうございました♪
来年は走れるようになりたいです（笑）
またまたお世話になると思いますが、どーぞよろしくお願いいたします☆
けろけろりん 2013/12/31 08:06 
最後の1日まで大忙し、さすがまぐろのきこちゃんです。
今年一年お世話になりました。
お母様とよいお年を迎えてください。
 きこたん 2013/12/31 17:15 
こちらの方こそ、楽しい時間をありがとうございました♪
やっと母を迎えることが出来て（4日間だけど）
でももう疲れて×2・・電池切れそうです

旦那は電池切れたｚｚｚｚ

ありがとうございます。来年もよろしくお願い申し上げます♪
さのっちょ 2013/12/31 08:47 
お母様とのお正月ですね。。
お母様も、きこたんのそばで、安心されたことでしょう。

大忙しの1年でしたね。。
ことしも、いっぱいの日記、楽しませていただきました。。
ありがとうございます。。
来年も、よろしくお願いします。。
 きこたん 2013/12/31 17:17 
今素敵な？介護部屋で横になってTV見てます♪
本当に最初から最後まで忙しい一年でしたが
来年はどうなるかな・・？

こちらの方こそ来年もよろしくお願い致します☆
バービィーちゃん 2013/12/31 09:58 
私も、婆ちゃんを病院へお迎えに行ってきます^_^
全員揃って、家族写真を撮るんだ＼(^o^)／
 きこたん 2013/12/31 17:18 
良い家族写真撮れたかな・・・？
お互いに大変ですが、頑張りましょうね♪
.taka 2013/12/31 10:25 
きこたんの今年の仕事はずいぶんハードだったと思うけど、お母さんのNY介助にはずいぶん役に立ったのでは？
パワフルきこたんを来年も応援してますからね！
 きこたん 2013/12/31 17:20 
応援ありがとうございます♪嬉しいです＾＾ｗ
はい♪あの二年ちょっとは「母の為に」やってきたようなもの？
役に立てて嬉しいです♪

takaさんも良い年をお迎えくださいね♪奥様によろしく・・♪
たわし68 2013/12/31 14:07 
どこまで爆走してください！

2014年、更なる「いい女」を目指して頑張ってください。
私も、その元気いただきます。
来年も、夜露士紅　♦♢！！！♢♦
 きこたん 2013/12/31 17:22 
はい！！！どこまでも！！
って爆走してるのは22歳の次女で、私はこの場で地団駄踏んでるような・・？（笑）
いい女・・どーでもいい女にならないように頑張ります！
ありがとうございます♪
こちらの方こそ「夜露死苦！！」YEAH!
みたお 2013/12/31 15:21 
お互い今年はいろいろあったね～…
お母さんが帰ってるんじゃゆっくり飲めないねぇ（＾＾；
でも、飲むか（爆）
＞爆走娘
誰に似たんだか･･
 きこたん 2013/12/31 17:22 
酔っぱらう前に、いや！飲む前にお風呂入れなきゃだけど
時間がおせおせになってしまいジタバタしてます（笑）
tomytomy 2013/12/31 15:44 
今年は何度かオフ会でご一緒出来て楽しかったです♪来年もよろしくお願いします｡
 きこたん 2013/12/31 17:24 
楽しい時間を一緒に過ごせてよかったです♪
こちらの方こそ、来年も夜露死苦？あれ？？字が勝手に変換（爆）
よろしくお願い申し上げます♪
ご家族様と素敵な新年をお迎えくださいませー☆
ともbubuko 2013/12/31 15:56 
今年も、元気なきこたんさん♪
来年も、パワフルなきこたんさんで、良き年をむかえて下さい
よろしくお願いしま～す！！
 きこたん 2013/12/31 17:25 
ともさん、ありがとうございます♪
来年も元気を持続することが出来るように頑張りたいです☆
お互いに素敵な一年にしましょうね＾＾ｗ
うみのおとこ 2013/12/31 16:04 
お母さん家で正月が迎えられてよかったですね～、掃除は手抜きしても大丈夫！
今年も楽しい日記ありがとうございました、良いお年をお迎えください<(_ _)>
 きこたん 2013/12/31 17:27 
はい良かったです♪今はまったりと横になってTVを見てます☆
掃除・・手抜きでもやっぱ大変でしたわーーー（笑）
特に換気扇が・・・＾＾；

うみちゃんとまた来年もお酒を飲めるの、楽しみにしてますねー♪
mommomo 2013/12/31 17:33 
今年も一年、、、ご苦労様でした。

カラダカラも楽しい一年でした。
ありがとうございました。   m(__)m

よいお年をお迎えください^^。
 きこたん 2013/12/31 17:35 
やっと年末に「夫婦の共同作業」→婆ちゃんの介護部屋作り
が出来ましたわ・・・（笑）
いつも暖かいmomoちゃん、来年も懲りずに私を癒してね♪うふ♪

素敵なお正月をお迎えくださいませー♪
ましゃもも 2013/12/31 17:45 
お世話になりました～　来年も遊んでくださいね～～～＾＾v
 きこたん 2013/12/31 22:11 
こちらの方こそ～(o^^o)ありがとうございました
来年もあそびまくりで！
打ち水 2013/12/31 18:26 
今年もありがとうございました。
よい年をお迎えください
 きこたん 2013/12/31 22:13 
ありがとうございます
打ち水さんもお体ご自愛しながら
頑張ってくださいね～(o^^o)
司城ちゃん 2013/12/31 21:14 
今年の最後は一人で映画漬けしてきました。ありがとうございました、また来年もよろしくお願いします☆
 きこたん 2013/12/31 22:17 
しあわせになるんだよー！(*^-^*)
audrey 2014/01/01 00:38 
今年も色々お世話になりました。
ってもう、年を越してしまいましたが、、、
今年も（笑）よろしくお願いします。
楽しいイベント、たくさん企画しましょう(^^)v
 きこたん 2014/01/01 03:17 
あけおめー！( ^o^)ﾉ
はい、またいっぱい遊びましょうね♪(*^-^*)
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