腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土)           no title  
11月2日(日)           no title  
11月3日(月)           おひさでーす  
11月4日(火) 20回 6 kcal dwn   20回   初雪  
11月5日(水) 20回 6 kcal dwn   40回   二日目  
11月6日(木) 20回 6 kcal dwn   60回   ３日目  
11月7日(金) 0回 0 kcal dwn   60回   ４日目  
11月8日(土) 20回 6 kcal dwn   80回   ５日目　雪がちらちら…  
11月9日(日) 20回 6 kcal dwn   100回   ６日目　激辛　　  
11月10日(月) 40回 12 kcal up   140回   ７日目　たよりになります　  
11月11日(火) 40回 12 kcal up   180回   ８日目　出張  
11月12日(水)              
11月13日(木)              
11月14日(金)              
11月15日(土)              
11月16日(日)              
11月17日(月)              
11月18日(火)              
11月19日(水)              
11月20日(木)              
11月21日(金)              
11月22日(土)              
11月23日(日)              
11月24日(月)              
11月25日(火)              
11月26日(水)              
11月27日(木)              
11月28日(金)              
11月29日(土)              
11月30日(日)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） yoko 180回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 22.5回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 40回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 25% （先月：---）
総合データ（～11月）
合計数 180回
平均数 22.5回
最高数 40回（記録日：2008/11/11）
目標達成率 25%