腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2017年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(金) 10回 3 kcal up   11042回   no title  
12月2日(土) 10回 3 kcal up   11052回   no title  
12月3日(日) 30回 9 kcal up   11082回   no title  
12月4日(月) 10回 3 kcal up   11092回   no title  
12月5日(火) 30回 9 kcal up   11122回   no title  
12月6日(水) 10回 3 kcal up   11132回   no title  
12月7日(木) 10回 3 kcal up   11142回   no title  
12月8日(金) 10回 3 kcal up   11152回   no title  
12月9日(土) 3回 0 kcal dwn   11155回   no title  
12月10日(日) 10回 3 kcal up   11165回   no title  
12月11日(月) 30回 9 kcal up   11195回   no title  
12月12日(火) 30回 9 kcal up   11225回   no title  
12月13日(水) 10回 3 kcal up   11235回   no title  
12月14日(木) 30回 9 kcal up   11265回   no title  
12月15日(金) 10回 3 kcal up   11275回   no title  
12月16日(土) 10回 3 kcal up   11285回   no title  
12月17日(日) 30回 9 kcal up   11315回   no title  
12月18日(月) 10回 3 kcal up   11325回   no title  
12月19日(火) 10回 3 kcal up   11335回   no title  
12月20日(水) 30回 9 kcal up   11365回   no title  
12月21日(木) 10回 3 kcal up   11375回   no title  
12月22日(金) 10回 3 kcal up   11385回   no title  
12月23日(土) 3回 0 kcal dwn   11388回   no title  
12月24日(日) 10回 3 kcal up   11398回   no title  
12月25日(月) 30回 9 kcal up   11428回   no title  
12月26日(火) 10回 3 kcal up   11438回   no title  
12月27日(水) 10回 3 kcal up   11448回   no title  
12月28日(木) 10回 3 kcal up   11458回   no title  
12月29日(金) 10回 3 kcal up   11468回   no title  
12月30日(土) 3回 0 kcal dwn   11471回   no title  
12月31日(日)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 439回 （先月：405回）
平均数（今月） up 14.6回 （先月：13.5回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） up 90% （先月：83.3%）
総合データ（～12月）
合計数 11,471回
平均数 18.2回
最高数 40回（記録日：2016/07/22）
目標達成率 94.3%