腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2013年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月)              
7月2日(火)              
7月3日(水)              
7月4日(木) 200回 60 kcal up   7330回   肉体改造部（一人やけど）始動開...  
7月5日(金) 150回 45 kcal up   7480回   早朝ウォーキング再開  
7月6日(土)              
7月7日(日)              
7月8日(月) 200回 60 kcal up   7680回   猛暑に負けず  
7月9日(火)              
7月10日(水) 200回 60 kcal up   7880回   あついから、がんばる  
7月11日(木) 200回 60 kcal up   8080回   強化練習  
7月12日(金) 200回 60 kcal up   8280回   TRF  
7月13日(土)              
7月14日(日)              
7月15日(月)              
7月16日(火) 200回 60 kcal up   8480回   早起き  
7月17日(水)              
7月18日(木)              
7月19日(金) 200回 60 kcal up   8680回   久々の夜勤明け2日目、体が寝て...  
7月20日(土)              
7月21日(日)              
7月22日(月)              
7月23日(火)              
7月24日(水)              
7月25日(木)              
7月26日(金) 200回 60 kcal up   8880回   あついなー  
7月27日(土)              
7月28日(日)              
7月29日(月)              
7月30日(火)              
7月31日(水) 200回 60 kcal up   9080回   体重、体脂肪ともに、ここ最近で...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） yoko 1,950回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 195回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 200回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～7月）
合計数 9,080回
平均数 153.9回
最高数 300回（記録日：2013/03/30）
目標達成率 100%