久々の夜勤明け2日目、体が寝てる・・・【ワカトラさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月19日（金）

久々の夜勤明け2日目、体が寝てる・・・
< 早起き 　｜　あついなー >
よー動いているし、食事もヘルシーにしているかいあった。
体重が62kgを切ったぞーー
この調子でがんばるでー、
ゴルフもマラソンも資格合格も減量も肉体改造もギターも釣りも・・・・ってありすがか

【記録グラフ】
勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
筋肉量
49.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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