猛暑に負けず【ワカトラさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月08日（月）

猛暑に負けず
< 早朝ウォーキング再... 　｜　あついから、がんば... >
　すごい暑かったけど、これからもやったるでー。
　マラソン自己ベスト、肉体改造！！！！

【記録グラフ】
勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
筋肉量
49.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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