強化練習【ワカトラさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月11日（木）

強化練習
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今日は、早朝のウォーキング、50mダッシュ。

【記録グラフ】
勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
筋肉量
49.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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