腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土)           12月…  
12月2日(日) 20回 6 kcal up   395回   湯豆腐〜♫  
12月3日(月)           クリスマスバージョン〜♫  
12月4日(火)           シンデレラの靴…  
12月5日(水)           トルコ産…  
12月6日(木)           胃…が…  
12月7日(金) 20回 6 kcal up   415回   ニンジン〜♪  
12月8日(土)           舞台稽古…  
12月9日(日)           なんだこりゃあ〜(￣◇￣;)  
12月10日(月)           大人の階段・・の・ぼ・る～♪  
12月11日(火)           苺〜☆  
12月12日(水)           成功〜♪  
12月13日(木)           人間ドック・・・・  
12月14日(金)           人間ドック…二日目。  
12月15日(土)           AAAAAA!!!!!!  
12月16日(日)           快晴＼(^o^)／  
12月17日(月)           新潟女子会開催のお知らせ！  
12月18日(火)           ほっこり…♡  
12月19日(水)           マダムシンコ…  
12月20日(木)           雪が無ければ…OK！  
12月21日(金)           冬至…  
12月22日(土)           プリンター接続…  
12月23日(日)           イブღ❤ღ•̥̑ .̮ •̥̑...  
12月24日(月)           今日こそ・・・イブ♡  
12月25日(火)           ホワイトクリスマス*･゜ﾟ･*...  
12月26日(水)           残業…  
12月27日(木)           三陸 海宝漬け GE...  
12月28日(金)           仕事納め…^_−☆  
12月29日(土)           時間が足りない・・・  
12月30日(日)           掃除＆料理下準備…  
12月31日(月)           飯炊きばあさん・・・・  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 40回 （先月：375回）
平均数（今月） dwn 20回 （先月：26.8回）
最高数（今月） dwn 20回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：92.9%）
総合データ（～12月）
合計数 415回
平均数 25.9回
最高数 60回（記録日：2012/11/25）
目標達成率 93.8%