スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2022年12月
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スクワットのグラフ
日別データ（12月）

12月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 10回 5 kcal dwn   137115回   娘と孫がいる生活  
12月2日(金) 10回 5 kcal dwn   137125回   死のリーグ1位で進出  
12月3日(土) 10回 5 kcal dwn   137135回   自粛警察  
12月4日(日)           no title  
12月5日(月)           母娘喧嘩  
12月6日(火)              
12月7日(水) 10回 5 kcal dwn   137145回   森保監督のお辞儀  
12月8日(木)           no title  
12月9日(金)           no title  
12月10日(土)           弟の再就職  
12月11日(日) 10回 5 kcal dwn   137155回   no title  
12月12日(月) 10回 5 kcal dwn   137165回   誉められる  
12月13日(火)           悪い予感的中  
12月14日(水) 10回 5 kcal dwn   137175回   no title  
12月15日(木) 10回 5 kcal dwn   137185回   no title  
12月16日(金) 10回 5 kcal dwn   137195回   no title  
12月17日(土) 10回 5 kcal dwn   137205回   no title  
12月18日(日) 10回 5 kcal dwn   137215回   no title  
12月19日(月) 10回 5 kcal dwn   137225回   クリスマスプレゼント  
12月20日(火)              
12月21日(水)           休日出勤  
12月22日(木)           no title  
12月23日(金)           孫っち１ヶ月  
12月24日(土)              
12月25日(日)           no title  
12月26日(月)           クリスマス無事終わる  
12月27日(火)              
12月28日(水)           no title  
12月29日(木)           no title  
12月30日(金)           いよいよ今年もあと２日  
12月31日(土)           大晦日  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 120回 （先月：720回）
平均数（今月） dwn 10回 （先月：45回）
最高数（今月） dwn 10回 （先月：80回）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：50%）
総合データ（～12月）
合計数 137,225回
平均数 59.5回
最高数 300回（記録日：2014/12/28）
目標達成率 63.2%