クリスマスプレゼント【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月19日（月）

クリスマスプレゼント
< no title 　｜　休日出勤 >
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昨夜はW杯決勝。アルゼンチンが2点先制したところで寝た。
メッシって本当凄い選手だと改めて思った。物凄い激戦だった。

息子ファミリーから、ちょっと早いクリスマスプレゼント。
暖かいクルーソックス2枚組。
誕生日や父の日にプレゼントは貰っているが、クリスマスプレゼントを貰うのは何年ぶりだろう？計算してみたら51年だった。

そしてAmazonから自分へのご褒美も届く。
チェーンアイゼンとデジカメCannon SX720HS 40倍光学ズーム
新品で買えば7万円のを中古で1年保証付きで49800円。これで充分。

金剛山は雪化粧。写真は新しいデジカメで撮ったもの。

【記録グラフ】
便通
4回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3.5
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2022/12/19 07:57 
自分へのプレゼントか、それもいいね
こちらは、今朝やっと霜が降りました
 TK66 2022/12/19 08:15 
カメラ、先ほども使いましたが
ズーム、連写も良いし、これで充分です。
水飲み場が凍っています。
megulalala 2022/12/19 14:36 
最高の試合でした
本当にPKではもったいない
自分へのプレゼント、いいですね！
 TK66 2022/12/19 20:15 
隣の部屋にいた娘が「ほとんどイビキかいてた」と言っていました。
この時期でなかったら最後まで見るのですが。睡眠を優先しました。
みたお 2022/12/19 21:56 
良いですね～プレゼント…
クリスマスとお正月沢山楽しんでくださいね～(^^)
 TK66 2022/12/20 11:45 
仕事しながら楽しみます!
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