スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2013年12月
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スクワットのグラフ
日別データ（12月）

12月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日)              
12月2日(月)              
12月3日(火)              
12月4日(水)              
12月5日(木)              
12月6日(金)              
12月7日(土)              
12月8日(日)              
12月9日(月)              
12月10日(火)              
12月11日(水)              
12月12日(木)              
12月13日(金)              
12月14日(土)              
12月15日(日)              
12月16日(月) 30回 15 kcal up   15240回   12/16 少し腰痛けっこう首...  
12月17日(火) 30回 15 kcal up   15270回   12/17やや腰痛首も  
12月18日(水) 30回 15 kcal up   15300回   12/18 首、腰痛和らぐ  
12月19日(木) 30回 15 kcal up   15330回   12/19 首だいぶまし  
12月20日(金)           12/20 首まあまあ  
12月21日(土) 30回 15 kcal up   15360回   12/21 首まあまあ続く  
12月22日(日) 30回 15 kcal up   15390回   12/22 首少し痛い  
12月23日(月)           12/23 腰痛  
12月24日(火)           12/24  
12月25日(水)           12/25  
12月26日(木)           12/26  
12月27日(金)           12/27  
12月28日(土) 10回 5 kcal dwn   15400回   12/28 まだ少し腰痛  
12月29日(日)              
12月30日(月)              
12月31日(火)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） yoko 190回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 27.1回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 85.7% （先月：---）
総合データ（～12月）
合計数 15,400回
平均数 62.6回
最高数 120回（記録日：2011/03/21）
目標達成率 95.5%