スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2026年08月
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スクワットのグラフ
日別データ（8月）

8月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(土) 60回 30 kcal up   78352.95回   心療内科と耳鼻科  
8月2日(日) 60回 30 kcal up   78412.95回   もうすぐ夏休み  
8月3日(月) 60回 30 kcal up   78472.95回   滋賀出張  
8月4日(火) 60回 30 kcal up   78532.95回   横浜でお客様と会食  
8月5日(水) 60回 30 kcal up   78592.95回   新横浜→相模原→伊勢原出張  
8月6日(木) 60回 30 kcal up   78652.95回   厚木→茅ヶ崎出張  
8月7日(金) 60回 30 kcal up   78712.95回   在宅勤務  
8月8日(土) 60回 30 kcal up   78772.95回   休み始まる お盆太りを警戒  
8月9日(日) 60回 30 kcal up   78832.95回   暑い中散歩  
8月10日(月) 60回 30 kcal up   78892.95回   とにかく歩く  
8月11日(火) 60回 30 kcal up   78952.95回   家族旅行 中津川→恵那  
8月12日(水) 60回 30 kcal up   79012.95回   家族旅行 恵那→犬山  
8月13日(木) 60回 30 kcal up   79072.95回   旅行の疲れ出る 高校野球見る  
8月14日(金) 60回 30 kcal up   79132.95回   横浜高校 織田投手 鮮烈  
8月15日(土) 60回 30 kcal up   79192.95回   57歳最後の日  
8月16日(日) 60回 30 kcal up   79252.95回   休み最後の日  
8月17日(月) 60回 30 kcal up   79312.95回   滋賀出張  
8月18日(火) 60回 30 kcal up   79372.95回   滋賀出張  
8月19日(水) 60回 30 kcal up   79432.95回   在宅勤務  
8月20日(木) 60回 30 kcal up   79492.95回   滋賀出張  
8月21日(金) 60回 30 kcal up   79552.95回   滋賀出張  
8月22日(土) 40回 20 kcal up   79592.95回   会社先輩と呑む  
8月23日(日) 60回 30 kcal up   79652.95回   子供がパワハラを受けるに悩む  
8月24日(月) 60回 30 kcal up   79712.95回   滋賀出張  
8月25日(火) 60回 30 kcal up   79772.95回   滋賀出張  
8月26日(水)              
8月27日(木)        
8月28日(金)        
8月29日(土)        
8月30日(日)        
8月31日(月)        
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 1,480回 （先月：1,800回）
平均数（今月） up 59.2回 （先月：58.1回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：97%）
総合データ（～8月）
合計数 79,773.0回
平均数 13.7回
最高数 220回（記録日：2025/01/12）
目標達成率 30%