睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2024年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(月)           no title  
1月2日(火) 7.15時間 up   3576.02時間   no title  
1月3日(水) 4.6時間 dwn   3580.62時間   no title  
1月4日(木) 7.3時間 up   3587.92時間   no title  
1月5日(金) 11.1時間 up   3599.02時間   no title  
1月6日(土) 5.1時間 dwn   3604.12時間   no title  
1月7日(日) 2.4時間 dwn   3606.52時間   no title  
1月8日(月) 12.35時間 up   3618.87時間   no title  
1月9日(火) 7.4時間 up   3626.27時間   no title  
1月10日(水) 12.15時間 up   3638.42時間   no title  
1月11日(木) 2.65時間 dwn   3641.07時間   no title  
1月12日(金)           no title  
1月13日(土)           no title  
1月14日(日) 6.2時間 dwn   3647.27時間   no title  
1月15日(月) 7.1時間 up   3654.37時間   no title  
1月16日(火) 7.3時間 up   3661.67時間   no title  
1月17日(水) 10.95時間 up   3672.62時間   no title  
1月18日(木) 12.9時間 up   3685.52時間   no title  
1月19日(金) 5.85時間 dwn   3691.37時間   no title  
1月20日(土) 8.65時間 up   3700.02時間   no title  
1月21日(日) 4.7時間 dwn   3704.72時間   no title  
1月22日(月) 10.85時間 up   3715.57時間   no title  
1月23日(火) 4.75時間 dwn   3720.32時間   no title  
1月24日(水) 7.1時間 up   3727.42時間   no title  
1月25日(木) 5.25時間 dwn   3732.67時間   no title  
1月26日(金) 5.5時間 dwn   3738.17時間   no title  
1月27日(土) 9.05時間 up   3747.22時間   no title  
1月28日(日) 3.7時間 dwn   3750.92時間   no title  
1月29日(月) 9.85時間 up   3760.77時間   no title  
1月30日(火) 10時間 up   3770.77時間   no title  
1月31日(水) 4.9時間 dwn   3775.67時間   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 206.80時間 （先月：145.10時間）
平均数（今月） dwn 7.39時間 （先月：8.06時間）
最高数（今月） up 12.90時間 （先月：12.30時間）
目標達成率（今月） dwn 57% （先月：72%）
総合データ（～1月）
合計数 3,775.67時間
平均数 6.59時間
最高数 20時間（記録日：2020/03/22）
目標達成率 37%