睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2020年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 6.5時間 dwn   21652.3時間   仕事  
12月2日(水) 6時間 dwn   21658.3時間   仕事　練習  
12月3日(木) 6時間 dwn   21664.3時間   仕事　車で出張  
12月4日(金) 6時間 dwn   21670.3時間   休日　ゴルフラウンド（コンペ）  
12月5日(土) 7時間 up   21677.3時間   休日　タイヤ交換　  
12月6日(日) 7時間 up   21684.3時間   休日　ツリー作成  
12月7日(月) 7時間 up   21691.3時間   仕事  
12月8日(火) 6.5時間 dwn   21697.8時間   仕事  
12月9日(水) 6.5時間 dwn   21704.3時間   仕事  
12月10日(木) 6.5時間 dwn   21710.8時間   仕事  
12月11日(金) 6.5時間 dwn   21717.3時間   仕事  
12月12日(土) 7時間 up   21724.3時間   休日　法事　映画  
12月13日(日) 7時間 up   21731.3時間   休日　散歩　牡蠣購入  
12月14日(月) 7時間 up   21738.3時間   仕事  
12月15日(火) 6.5時間 dwn   21744.8時間   仕事  
12月16日(水) 6.5時間 dwn   21751.3時間   仕事　初雪  
12月17日(木) 6時間 dwn   21757.3時間   仕事  
12月18日(金) 6時間 dwn   21763.3時間   仕事  
12月19日(土) 6時間 dwn   21769.3時間   休日　九重水汲み  
12月20日(日) 7時間 up   21776.3時間   休日　アンテナ交換　伐採　買物  
12月21日(月) 7時間 up   21783.3時間   仕事  
12月22日(火) 6.5時間 dwn   21789.8時間   仕事　ふろ給湯器修理  
12月23日(水) 6.5時間 dwn   21796.3時間   仕事　フレックス　神社参拝  
12月24日(木) 6.5時間 dwn   21802.8時間   仕事  
12月25日(金) 6時間 dwn   21808.8時間   仕事  
12月26日(土) 7時間 up   21815.8時間   休日　餅つき　散髪  
12月27日(日) 7時間 up   21822.8時間   休日　掃除  
12月28日(月) 7時間 up   21829.8時間   仕事　年末夜警  
12月29日(火) 6.5時間 dwn   21836.3時間   仕事納め　ゴルフ練習  
12月30日(水) 7時間 up   21843.3時間   休日　蕎麦打ち　魚の買い物　雪  
12月31日(木) 7時間 up   21850.3時間   休日　大晦日　掃除・散歩  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 204.50時間 （先月：191時間）
平均数（今月） up 6.60時間 （先月：6.59時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 41.9% （先月：37.9%）
総合データ（～12月）
合計数 21,850.30時間
平均数 6.55時間
最高数 65時間（記録日：2017/12/22）
目標達成率 36.8%