睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2026年06月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（6月）

6月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
6月1日(月) 6.5時間 dwn   34156.8時間   仕事  
6月2日(火) 6時間 dwn   34162.8時間   仕事  
6月3日(水) 6時間 dwn   34168.8時間   仕事  
6月4日(木) 6時間 dwn   34174.8時間   仕事  
6月5日(金) 6時間 dwn   34180.8時間   仕事  
6月6日(土) 6時間 dwn   34186.8時間   休日　田植え　消防月点検  
6月7日(日) 7時間 up   34193.8時間   休日　買物  
6月8日(月) 6時間 dwn   34199.8時間   仕事  
6月9日(火) 6時間 dwn   34205.8時間   仕事  
6月10日(水) 6時間 dwn   34211.8時間   仕事  
6月11日(木) 6時間 dwn   34217.8時間   仕事  
6月12日(金) 6時間 dwn   34223.8時間   仕事  
6月13日(土) 6時間 dwn   34229.8時間   休日　買物　BBQ  
6月14日(日) 6.5時間 dwn   34236.3時間   休日　買物  
6月15日(月) 5時間 dwn   34241.3時間   仕事  
6月16日(火) 6.5時間 dwn   34247.8時間   仕事  
6月17日(水) 6時間 dwn   34253.8時間   仕事  
6月18日(木) 6時間 dwn   34259.8時間   仕事  
6月19日(金) 6時間 dwn   34265.8時間   仕事  
6月20日(土) 6.5時間 dwn   34272.3時間   休日　ゴルフ練習　買物  
6月21日(日) 6.5時間 dwn   34278.8時間   休日　ドライブ　買物  
6月22日(月) 6.5時間 dwn   34285.3時間   仕事  
6月23日(火) 6時間 dwn   34291.3時間   仕事  
6月24日(水) 6時間 dwn   34297.3時間   仕事  
6月25日(木) 6時間 dwn   34303.3時間   仕事  
6月26日(金) 6時間 dwn   34309.3時間   仕事  
6月27日(土) 6時間 dwn   34315.3時間   休日　草刈り　買物  
6月28日(日) 6時間 dwn   34321.3時間   休日　草刈り　消防訓練　買物  
6月29日(月) 6時間 dwn   34327.3時間   仕事  
6月30日(火) 6時間 dwn   34333.3時間   仕事  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 183時間 （先月：173.50時間）
平均数（今月） dwn 6.10時間 （先月：6.20時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 3% （先月：4%）
総合データ（～6月）
合計数 34,333.30時間
平均数 6.50時間
最高数 65時間（記録日：2017/12/22）
目標達成率 31%