睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2026年05月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（5月）

5月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
5月1日(金)              
5月2日(土)              
5月3日(日)              
5月4日(月) 6.5時間 dwn   33983.3時間   休日　BBQ開催  
5月5日(火) 6.5時間 dwn   33989.8時間   休日　GW最終日　BBQ  
5月6日(水) 6.5時間 dwn   33996.3時間   仕事  
5月7日(木) 6時間 dwn   34002.3時間   仕事  
5月8日(金) 6時間 dwn   34008.3時間   仕事  
5月9日(土) 6.5時間 dwn   34014.8時間   休日　買物  
5月10日(日) 6.5時間 dwn   34021.3時間   休日　洗車　買物  
5月11日(月) 6.5時間 dwn   34027.8時間   仕事  
5月12日(火) 6時間 dwn   34033.8時間   仕事  
5月13日(水) 6時間 dwn   34039.8時間   仕事  
5月14日(木) 6時間 dwn   34045.8時間   仕事  
5月15日(金) 6時間 dwn   34051.8時間   仕事  
5月16日(土) 6時間 dwn   34057.8時間   休日　種まき  
5月17日(日) 6時間 dwn   34063.8時間   休日　洗車　外食  
5月18日(月) 6時間 dwn   34069.8時間   仕事  
5月19日(火) 6時間 dwn   34075.8時間   仕事  
5月20日(水) 6時間 dwn   34081.8時間   仕事  
5月21日(木) 6時間 dwn   34087.8時間   仕事  
5月22日(金) 6時間 dwn   34093.8時間   仕事  
5月23日(土) 6時間 dwn   34099.8時間   休日　買物　ドライブ  
5月24日(日) 7時間 up   34106.8時間   休日　まくら調整　映画鑑賞  
5月25日(月) 6.5時間 dwn   34113.3時間   仕事  
5月26日(火) 6時間 dwn   34119.3時間   仕事  
5月27日(水) 6時間 dwn   34125.3時間   仕事  
5月28日(木) 6時間 dwn   34131.3時間   仕事  
5月29日(金) 6時間 dwn   34137.3時間   仕事  
5月30日(土) 6.5時間 dwn   34143.8時間   休日　熊本ドライブ  
5月31日(日) 6.5時間 dwn   34150.3時間   休日　環境美化運動　映画鑑賞  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 173.50時間 （先月：169.50時間）
平均数（今月） up 6.20時間 （先月：6.05時間）
最高数（今月） up 7時間 （先月：6.50時間）
目標達成率（今月） up 4% （先月：0%）
総合データ（～5月）
合計数 34,150.30時間
平均数 6.50時間
最高数 65時間（記録日：2017/12/22）
目標達成率 31%