睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火) 4時間 dwn   1108時間   快晴  
7月2日(水) 5時間 up   1113時間   今日は  
7月3日(木) 4時間 dwn   1117時間   なくなる  
7月4日(金) 4.5時間 dwn   1121.5時間   蒸し暑い  
7月5日(土)              
7月6日(日)              
7月7日(月) 5.5時間 up   1127時間   体を動かすようになって  
7月8日(火) 4.5時間 dwn   1131.5時間   最悪  
7月9日(水) 4時間 dwn   1135.5時間   眠い  
7月10日(木) 4.5時間 dwn   1140時間   少し  
7月11日(金) 4.5時間 dwn   1144.5時間   久々に  
7月12日(土)              
7月13日(日)              
7月14日(月) 5時間 up   1149.5時間   湿度高い（＞＜）  
7月15日(火) 4時間 dwn   1153.5時間   今日は  
7月16日(水) 5時間 up   1158.5時間   今日は  
7月17日(木) 4時間 dwn   1162.5時間   今日も  
7月18日(金) 5時間 up   1167.5時間   一週間  
7月19日(土)              
7月20日(日)              
7月21日(月)              
7月22日(火) 4時間 dwn   1171.5時間   最近  
7月23日(水) 5時間 up   1176.5時間   昨日  
7月24日(木) 4時間 dwn   1180.5時間   ジメジメ  
7月25日(金) 4.5時間 dwn   1185時間   まあまあ  
7月26日(土)              
7月27日(日)              
7月28日(月) 4時間 dwn   1189時間   夜更かしすると  
7月29日(火) 4.5時間 dwn   1193.5時間   今日から  
7月30日(水) 3.5時間 dwn   1197時間   寝不足気味だけど  
7月31日(木) 4.5時間 dwn   1201.5時間   朝  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 97.50時間 （先月：91.50時間）
平均数（今月） dwn 4.43時間 （先月：4.58時間）
最高数（今月） up 5.50時間 （先月：5時間）
目標達成率（今月） dwn 27.3% （先月：45%）
総合データ（～7月）
合計数 1,201.50時間
平均数 4.55時間
最高数 5.50時間（記録日：2008/07/07）
目標達成率 39%