最悪【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月08日（火）

最悪
< 体を動かすようにな... 　｜　眠い >
昨日より体調回復した(気がした)ので、今朝はジョギングへ。

回復は気のせいだったのか、ちょうど折り返しくらいの所で腹痛が（＞＜）

もう最悪の朝となりました・・・

【記録グラフ】
半身浴
10分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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