睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土) 9時間 up   53時間   意外に減った  
9月2日(日) 8時間 up   61時間   一夜干しが…  
9月3日(月) 8時間 up   69時間   あれ？減ってない  
9月4日(火) 6時間 up   75時間   順調順調  
9月5日(水) 6時間 up   81時間   プリッツ1箱  
9月6日(木) 6時間 up   87時間   やってしまった  
9月7日(金) 6時間 up   93時間   飲み会だったけど…  
9月8日(土) 7時間 up   100時間   思うように減らない  
9月9日(日) 7時間 up   107時間   家事に追われ  
9月10日(月) 7時間 up   114時間   20世紀梨  
9月11日(火) 6時間 up   120時間   寝坊した  
9月12日(水) 6時間 up   126時間   まだまだ捨てたもんじゃないね  
9月13日(木) 6時間 up   132時間   コーラ  
9月14日(金) 6時間 up   138時間   自分へのご褒美に  
9月15日(土) 6時間 up   144時間   no title  
9月16日(日) 7時間 up   151時間   no title  
9月17日(月) 7時間 up   158時間   no title  
9月18日(火) 5時間 dwn   163時間   no title  
9月19日(水) 5時間 dwn   168時間   筋肉痛  
9月20日(木) 5時間 dwn   173時間   ストレス発散  
9月21日(金) 5時間 dwn   178時間   特に変化のない日々で  
9月22日(土)              
9月23日(日)              
9月24日(月)              
9月25日(火)              
9月26日(水)              
9月27日(木)              
9月28日(金)              
9月29日(土)              
9月30日(日)              
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 134時間 （先月：44時間）
平均数（今月） up 6.38時間 （先月：5.50時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） up 81% （先月：38%）
総合データ（～9月）
合計数 178時間
平均数 6.14時間
最高数 9時間（記録日：2007/09/01）
目標達成率 69%