睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2022年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土) 9時間 up   34582.51時間   新年から会社が嫌  
1月2日(日) 9時間 up   34591.51時間   納骨堂でお参り  
1月3日(月) 9.5時間 up   34601.01時間   寝てばかり  
1月4日(火) 9時間 up   34610.01時間   また寝てばかり  
1月5日(水) 9時間 up   34619.01時間   会社始まる  
1月6日(木) 5時間 dwn   34624.01時間   アポ調整上手くいかない  
1月7日(金) 9時間 up   34633.01時間   アポ取れなかった  
1月8日(土) 7時間 dwn   34640.01時間   また寝てばかり  
1月9日(日) 6時間 dwn   34646.01時間   駅伝大会応援  
1月10日(月) 9時間 up   34655.01時間   また寝てばかり  
1月11日(火) 8時間 up   34663.01時間   東京出張  
1月12日(水) 9時間 up   34672.01時間   2日目  
1月13日(木) 9時間 up   34681.01時間   寝る時間多い  
1月14日(金) 8時間 up   34689.01時間   雪の影響  
1月15日(土) 9時間 up   34698.01時間   面倒に感じてしまう  
1月16日(日) 9時間 up   34707.01時間   寝る時間多い  
1月17日(月) 8時間 up   34715.01時間   惨めな感じ  
1月18日(火) 9時間 up   34724.01時間   寝てばかり  
1月19日(水) 8時間 up   34732.01時間   子供の誕生日  
1月20日(木) 8時間 up   34740.01時間   上手くいかない  
1月21日(金) 8時間 up   34748.01時間   心が落ち着かない  
1月22日(土) 9時間 up   34757.01時間   心が持たない  
1月23日(日) 8時間 up   34765.01時間   また寝てばかり  
1月24日(月) 9時間 up   34774.01時間   恐怖の月曜日  
1月25日(火) 9時間 up   34783.01時間   次の月曜日が怖い  
1月26日(水) 8時間 up   34791.01時間   ついて行ってるだけ  
1月27日(木) 8時間 up   34799.01時間   突アポ決定  
1月28日(金) 10時間 up   34809.01時間   気分優れない  
1月29日(土) 9時間 up   34818.01時間   寝てばかり  
1月30日(日) 9時間 up   34827.01時間   明日上手く言えるかな  
1月31日(月) 8時間 up   34835.01時間   このままではまずい  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 261.50時間 （先月：270時間）
平均数（今月） dwn 8.44時間 （先月：8.71時間）
最高数（今月） dwn 10時間 （先月：11時間）
目標達成率（今月） yoko 90% （先月：90%）
総合データ（～1月）
合計数 34,835.01時間
平均数 8.33時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 20%