睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2022年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(火) 6時間 dwn   35074.01時間   寝てばかり  
3月2日(水) 6時間 dwn   35080.01時間   運転ばかり  
3月3日(木) 6時間 dwn   35086.01時間   英語不安  
3月4日(金) 6.5時間 dwn   35092.51時間   不安的中  
3月5日(土) 8時間 up   35100.51時間   仕事負担  
3月6日(日) 8.5時間 up   35109.01時間   笑えない  
3月7日(月) 8時間 up   35117.01時間   今の会社で笑顔なくなった  
3月8日(火) 8.5時間 up   35125.51時間   笑いがない  
3月9日(水) 8.5時間 up   35134.01時間   貧乏ゆすりが止まらない  
3月10日(木) 9時間 up   35143.01時間   仕事無理難題  
3月11日(金) 9時間 up   35152.01時間   やはりダメでした  
3月12日(土) 8時間 up   35160.01時間   仕事負担  
3月13日(日) 9時間 up   35169.01時間   来週恐怖  
3月14日(月) 7時間 dwn   35176.01時間   てんてこ舞い  
3月15日(火) 8時間 up   35184.01時間   仕事負担になる  
3月16日(水) 7時間 dwn   35191.01時間   仕事厳しい  
3月17日(木) 6.5時間 dwn   35197.51時間   ついていけない  
3月18日(金) 5.5時間 dwn   35203.01時間   心が落ち着かない  
3月19日(土) 6時間 dwn   35209.01時間   寝てばかり  
3月20日(日) 8.5時間 up   35217.51時間   日帰り温泉  
3月21日(月) 10時間 up   35227.51時間   1日中寝てばかり  
3月22日(火) 9時間 up   35236.51時間   クレーマー  
3月23日(水) 6時間 dwn   35242.51時間   またクレーマー  
3月24日(木) 8時間 up   35250.51時間   無理難題  
3月25日(金) 8時間 up   35258.51時間   いつからぽんこつになったのか  
3月26日(土) 9.5時間 up   35268.01時間   起き上がれない  
3月27日(日) 6.5時間 dwn   35274.51時間   またも爆弾メール  
3月28日(月) 7時間 dwn   35281.51時間   執拗な攻撃メール  
3月29日(火) 9.5時間 up   35291.01時間   2時間のお説教 自尊心ボロボロ  
3月30日(水) 6.5時間 dwn   35297.51時間   4タコ  
3月31日(木) 6時間 dwn   35303.51時間   4タコ連続  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 235.50時間 （先月：233時間）
平均数（今月） dwn 7.60時間 （先月：8.32時間）
最高数（今月） dwn 10時間 （先月：12時間）
目標達成率（今月） dwn 54.8% （先月：71.4%）
総合データ（～3月）
合計数 35,303.51時間
平均数 8.33時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 20.9%