睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年02月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（2月）

2月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
2月1日(日)              
2月2日(月)              
2月3日(火) 7.5時間 up   113.93時間   微風邪なのに食べすぎ  
2月4日(水)           no title  
2月5日(木) 7時間 up   120.93時間   ラ・メゾン・デュ・ショコラ・・...  
2月6日(金) 7時間 up   127.93時間   ずいぶん食べた  
2月7日(土) 9時間 up   136.93時間   一歩前進  
2月8日(日)           お酒を飲むと  
2月9日(月) 7時間 up   143.93時間   おなかがすかない  
2月10日(火) 6時間 dwn   149.93時間   歩く歩く  
2月11日(水) 7時間 up   156.93時間   no title  
2月12日(木)              
2月13日(金)              
2月14日(土)              
2月15日(日)              
2月16日(月)              
2月17日(火) 8.5時間 up   165.43時間   回復中・・・  
2月18日(水) 7.33時間 up   172.76時間   忙しいのもプラスにできる  
2月19日(木)           no title  
2月20日(金)           ランチの外食  
2月21日(土)           no title  
2月22日(日) 6.5時間 dwn   179.26時間   no title  
2月23日(月) 5.67時間 dwn   184.93時間   no title  
2月24日(火) 7時間 up   191.93時間   no title  
2月25日(水)           no title  
2月26日(木) 1.5時間 dwn   193.43時間   no title  
2月27日(金) 8.67時間 up   202.1時間   no title  
2月28日(土) 7.5時間 up   209.6時間   no title  
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月間データ（2月）
合計数（今月） dwn 103.17時間 （先月：106.43時間）
平均数（今月） dwn 6.88時間 （先月：7.10時間）
最高数（今月） dwn 9時間 （先月：11.67時間）
目標達成率（今月） up 73.3% （先月：53.3%）
総合データ（～2月）
合計数 209.60時間
平均数 6.99時間
最高数 11.67時間（記録日：2009/01/07）
目標達成率 63.3%