睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 5時間 dwn   1219.7時間   no title  
1月2日(水) 7時間 up   1226.7時間   no title  
1月3日(木) 6.5時間 up   1233.2時間   no title  
1月4日(金) 7時間 up   1240.2時間   no title  
1月5日(土) 5.5時間 dwn   1245.7時間   no title  
1月6日(日) 6.5時間 up   1252.2時間   no title  
1月7日(月) 7時間 up   1259.2時間   no title  
1月8日(火) 7.5時間 up   1266.7時間   no title  
1月9日(水) 7時間 up   1273.7時間   no title  
1月10日(木) 7時間 up   1280.7時間   no title  
1月11日(金) 6.5時間 up   1287.2時間   no title  
1月12日(土) 5.45時間 dwn   1292.65時間   no title  
1月13日(日) 6時間 up   1298.65時間   no title  
1月14日(月) 8時間 up   1306.65時間   no title  
1月15日(火) 7時間 up   1313.65時間   no title  
1月16日(水) 6.5時間 up   1320.15時間   no title  
1月17日(木) 6時間 up   1326.15時間   no title  
1月18日(金) 6.5時間 up   1332.65時間   そろそろ出産準備に・・・  
1月19日(土) 6時間 up   1338.65時間   こたつでうとうと  
1月20日(日) 5時間 dwn   1343.65時間   家から一歩も出なかった  
1月21日(月) 6時間 up   1349.65時間   no title  
1月22日(火) 6時間 up   1355.65時間   逆子だった  
1月23日(水) 5時間 dwn   1360.65時間   針灸2日目  
1月24日(木) 4.5時間 dwn   1365.15時間   娘が泣いて仕方ない  
1月25日(金) 2時間 dwn   1367.15時間   体が冷えて･･･  
1月26日(土) 7時間 up   1374.15時間   お灸、針、体操の効果？  
1月27日(日) 4時間 dwn   1378.15時間   動かない日  
1月28日(月) 5時間 dwn   1383.15時間   朝起きたら　むくみ  
1月29日(火) 6時間 up   1389.15時間   最高体重更新  
1月30日(水) 5.5時間 dwn   1394.65時間   足湯につかっていい気持ち  
1月31日(木) 5時間 dwn   1399.65時間   荷物の確認  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 184.95時間 （先月：182.50時間）
平均数（今月） up 5.97時間 （先月：5.89時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 64.5% （先月：71%）
総合データ（～1月）
合計数 1,399.65時間
平均数 5.71時間
最高数 8時間（記録日：2008/01/14）
目標達成率 60.8%