内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2019年01月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（1月）

1月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 16.5 +3   6.5 年始か・・  
1月2日(水) 16.5 0   6.5 腹周りの測定は  
1月3日(木) 16.5 0   6.5 BMI値も  
1月4日(金) 16.5 0   6.5 食事記録も  
1月5日(土) 16.5 0   6.5 ネットスーパーの注文は  
1月6日(日) 16.5 0   6.5 ネットスーパーの中に  
1月7日(月) 16.5 0   6.5 ネットスーパーに配達を  
1月8日(火) 16 -0.5   6 パソコンを並べて  
1月9日(水) 16 0   6 体重は  
1月10日(木) 16 0   6 よし体重と  
1月11日(金) 16 0   6 現在の体重は  
1月12日(土) 16.5 +0.5   6.5 iTunesは  
1月13日(日) 16.5 0   6.5 禁酒になれると  
1月14日(月) 16 -0.5   6 旗日か  
1月15日(火) 16 0   6 通帳記入に  
1月16日(水) 16 0   6 一年間の予算  
1月17日(木) 16 0   6 ネットスーパーが  
1月18日(金) 16 0   6 外出がないので  
1月19日(土) 16 0   6 記録ノートの  
1月20日(日) 16 0   6 はーん、右上の  
1月21日(月) 16.5 +0.5   6.5 讃岐うどん乾麺の  
1月22日(火) 16 -0.5   6 アルミ鍋入りの  
1月23日(水) 16 0   6 肉まん・あんまんは  
1月24日(木) 16 0   6 iTunesの使い勝手が  
1月25日(金) 16 0   6 毎日測定しない項目は  
1月26日(土) 16 0   6 肩が痛い  
1月27日(日) 16 0   6 口内炎軟膏が  
1月28日(月) 16 0   6 冷凍うどんを  
1月29日(火) 16 0   6 お好み焼きの  
1月30日(水) 15.5 -0.5   5.5 口内炎が痛い  
1月31日(木) 16 +0.5   6 禁酒が続いた  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 16.1 （先月：---）
増減値（今月） 2.5 （先月：---）
最高値（今月） 16.5 （先月：---）
最低値（今月） 15.5 （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-8 （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 12.1
増減値 8
最高値 16.5（記録日：2019/01/21）
最低値 9（記録日：2016/10/08）