休日　BBQ　消防　仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月04日（土）

休日　BBQ　消防　仕事
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【朝ごはん】
　牛乳・パン・プリン
【昼ごはん】
　BBQ（牛肉・鶏肉・豚バラ・ウインナーなど）
【間食】

【晩ごはん】
　焼きそば・ベーコンエノキ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9157歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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