安静時心拍数（回）のグラフ・データ

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安静時心拍数(回)のグラフ

2012年12月
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安静時心拍数のグラフ
日別データ（12月）

12月の「安静時心拍数」データ推移

日付 安静時心拍数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土)       るり渓TT Time:3h31...  
12月2日(日)       休息日  
12月3日(月)       ﾘｶﾊﾞﾘｰ走 40minx1  
12月4日(火)       るり渓TT Time:3h29...  
12月5日(水)       るり渓LSD練　Time:4h...  
12月6日(木)       耐久走 35m+ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ...  
12月7日(金) 63回 0回   0回 休息日  
12月8日(土) 54回 -9回   -9回 耐久走ﾍﾟｰｽ 20min+1...  
12月9日(日) 52回 -2回   -11回 LSD練 120min+20m...  
12月10日(月) 58回 +6回   -5回 LSD練 60minx2@11...  
12月11日(火) 53回 -5回   -10回 LSD練 60minx2 + ...  
12月12日(水) 53回 0回   -10回 LSD練 30min+60mi...  
12月13日(木) 61回 +8回   -2回 休息日  
12月14日(金) 60回 -1回   -3回 LSD練 60minx1@11...  
12月15日(土) 60回 0回   -3回 LSD練 120min@115...  
12月16日(日) 61回 +1回   -2回 LSD練 60minx1@11...  
12月17日(月) 58回 -3回   -5回 LSD練 60minx1@11...  
12月18日(火) 64回 +6回   1回 るり渓ＴＴ 3H26M57S  
12月19日(水) 65回 +1回   2回 LSD練 60minx1@11...  
12月20日(木) 68回 +3回   5回 休息日  
12月21日(金) 60回 -8回   -3回 休息日  
12月22日(土) 72回 +12回   9回 LSD練 120minx1 +...  
12月23日(日) 57回 -15回   -6回 LSD練 30minx1 @a...  
12月24日(月) 56回 -1回   -7回 LSD練 30minx2 @a...  
12月25日(火) 60回 +4回   -3回 LSD練 120minx1@1...  
12月26日(水) 58回 -2回   -5回 ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ練 30minx...  
12月27日(木) 61回 +3回   -2回 LSD練 30minx1@ar...  
12月28日(金) 60回 -1回   -3回 休息日  
12月29日(土) 60回 0回   -3回 るり渓TT Time:3h30...  
12月30日(日) 64回 +4回   1回 LSD練 120minx1@1...  
12月31日(月) 59回 -5回   -4回 LSD練 120minx1@1...  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 59.9回 （先月：---）
増減値（今月） -4回 （先月：---）
最高値（今月） 72回 （先月：---）
最低値（今月） 52回 （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-3回 （先月：---）
総合データ（～12月）
平均値 59.9回
増減値 -4回
最高値 72回（記録日：2012/12/22）
最低値 52回（記録日：2012/12/09）