ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2012年01月
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ジョギングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 10.31km 520 kcal up   4399.35km   新年！  
1月2日(月) 14.86km 750 kcal up   4414.21km   順調にジョグ  
1月3日(火) 8.18km 413 kcal up   4422.39km   朝寝坊  
1月4日(水)           仕事始め  
1月5日(木)           朝の自転車  
1月6日(金)           あぁあ  
1月7日(土) 13.84km 699 kcal up   4436.23km   まさに高カロリー  
1月8日(日) 14.73km 744 kcal up   4450.96km   スローペース  
1月9日(月) 14.31km 722 kcal up   4465.27km   睡眠  
1月10日(火) 14.21km 717 kcal up   4479.48km   有休  
1月11日(水)           仕事再開  
1月12日(木)           眠い  
1月13日(金)           金曜日  
1月14日(土) 14.01km 707 kcal up   4493.49km   少し減少  
1月15日(日) 7.16km 361 kcal up   4500.65km   ショートバージョン  
1月16日(月)           月曜日  
1月17日(火)           いつまで続く寒さ  
1月18日(水)           飲み会  
1月19日(木)           雨降り  
1月20日(金)           週末だ  
1月21日(土) 12.68km 640 kcal up   4513.33km   早い睡眠  
1月22日(日) 12.54km 633 kcal up   4525.87km   色々あった一日日曜日  
1月23日(月)           冷え込み  
1月24日(火)           冬  
1月25日(水)           歓送迎会  
1月26日(木)           昨日は特別  
1月27日(金)           どうして  
1月28日(土) 14.4km 727 kcal up   4540.27km   週末のジョグ  
1月29日(日) 12.23km 617 kcal up   4552.5km   12キロ  
1月30日(月)           no title  
1月31日(火)           no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 163.46km （先月：158.05km）
平均数（今月） dwn 12.57km （先月：13.17km）
最高数（今月） dwn 14.86km （先月：16.26km）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 4,552.50km
平均数 10.23km
最高数 24.61km（記録日：2011/01/22）
目標達成率 100%