新年！【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月01日（日）

新年！
< 大晦日 　｜　順調にジョグ >
今年も毎日体重と活動量をはかり、記録をつけ、食事のカロリーをこまめにチェックし、週末や休みにはジョギングをし、体重維持と健康増進に励むように頑張ります。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1342kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.31km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
14227歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
56.2分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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