運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2012年01月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（1月）

1月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 1342kcal -452kcal   828kcal 新年！  
1月2日(月)       順調にジョグ  
1月3日(火) 1369kcal +27kcal   855kcal 朝寝坊  
1月4日(水) 736kcal -633kcal   222kcal 仕事始め  
1月5日(木) 665kcal -71kcal   151kcal 朝の自転車  
1月6日(金) 675kcal +10kcal   161kcal あぁあ  
1月7日(土) 1753kcal +1078kcal   1239kcal まさに高カロリー  
1月8日(日) 1903kcal +150kcal   1389kcal スローペース  
1月9日(月) 1803kcal -100kcal   1289kcal 睡眠  
1月10日(火) 1623kcal -180kcal   1109kcal 有休  
1月11日(水) 682kcal -941kcal   168kcal 仕事再開  
1月12日(木) 686kcal +4kcal   172kcal 眠い  
1月13日(金) 637kcal -49kcal   123kcal 金曜日  
1月14日(土) 1510kcal +873kcal   996kcal 少し減少  
1月15日(日) 2598kcal +1088kcal   2084kcal ショートバージョン  
1月16日(月) 651kcal -1947kcal   137kcal 月曜日  
1月17日(火) 629kcal -22kcal   115kcal いつまで続く寒さ  
1月18日(水) 687kcal +58kcal   173kcal 飲み会  
1月19日(木) 657kcal -30kcal   143kcal 雨降り  
1月20日(金) 610kcal -47kcal   96kcal 週末だ  
1月21日(土) 1587kcal +977kcal   1073kcal 早い睡眠  
1月22日(日) 1373kcal -214kcal   859kcal 色々あった一日日曜日  
1月23日(月) 814kcal -559kcal   300kcal 冷え込み  
1月24日(火) 602kcal -212kcal   88kcal 冬  
1月25日(水) 829kcal +227kcal   315kcal 歓送迎会  
1月26日(木) 680kcal -149kcal   166kcal 昨日は特別  
1月27日(金) 760kcal +80kcal   246kcal どうして  
1月28日(土) 1703kcal +943kcal   1189kcal 週末のジョグ  
1月29日(日) 1401kcal -302kcal   887kcal 12キロ  
1月30日(月) 697kcal -704kcal   183kcal no title  
1月31日(火) 644kcal -53kcal   130kcal no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,076.9kcal （先月：958.1kcal）
増減値（今月） -1,150kcal （先月：1,239.9kcal）
最高値（今月） 2,598kcal （先月：1,797kcal）
最低値（今月） 602kcal （先月：449.5kcal）
目標までの残数（今月） あと156kcal （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 945.5kcal
増減値 -1,095kcal
最高値 2,717kcal（記録日：2010/06/19）
最低値 24.5kcal（記録日：2010/08/31）