ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2014年01月
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ジョギングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水) 10.48km 529 kcal up   7200.82km   no title  
1月2日(木) 10.58km 534 kcal up   7211.4km   no title  
1月3日(金)           no title  
1月4日(土) 12.27km 619 kcal up   7223.67km   快調ジョグ  
1月5日(日) 12.97km 655 kcal up   7236.64km   今日も快調  
1月6日(月)           仕事始め  
1月7日(火)           長女  
1月8日(水)           減るのか  
1月9日(木)           no title  
1月10日(金)           no title  
1月11日(土) 10.12km 511 kcal up   7246.76km   no title  
1月12日(日) 9.01km 455 kcal up   7255.77km   no title  
1月13日(月) 11.53km 582 kcal up   7267.3km   連休終わり  
1月14日(火)           no title  
1月15日(水)           no title  
1月16日(木)           寒い  
1月17日(金)           no title  
1月18日(土) 7.18km 362 kcal up   7274.48km   no title  
1月19日(日) 10.53km 531 kcal up   7285.01km   食べ過ぎ  
1月20日(月)           no title  
1月21日(火)           外勤4日目  
1月22日(水)           no title  
1月23日(木)           増  
1月24日(金)           no title  
1月25日(土) 11.26km 568 kcal up   7296.27km   no title  
1月26日(日) 11.65km 588 kcal up   7307.92km   ラーメン  
1月27日(月)           早く帰る  
1月28日(火)           まだ火曜日  
1月29日(水)           no title  
1月30日(木)           no title  
1月31日(金)           やった金曜日  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 117.58km （先月：95.45km）
平均数（今月） up 10.69km （先月：10.61km）
最高数（今月） dwn 12.97km （先月：13.48km）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 7,307.92km
平均数 10.59km
最高数 24.61km（記録日：2011/01/22）
目標達成率 98%