睡眠（時間）（時間）のグラフ・データ

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睡眠（時間）(時間)のグラフ

2026年06月
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睡眠（時間）のグラフ
日別データ（6月）

6月の「睡眠（時間）」データ推移

日付 睡眠（時間） 目標 合計値 記録ノート
6月1日(月) 10時間 up   28003.8時間   no title  
6月2日(火) 3時間 dwn   28006.8時間   no title  
6月3日(水) 7.5時間 up   28014.3時間   no title  
6月4日(木) 6.5時間 up   28020.8時間   no title  
6月5日(金) 4時間 dwn   28024.8時間   no title  
6月6日(土) 9時間 up   28033.8時間   no title  
6月7日(日) 11.5時間 up   28045.3時間   no title  
6月8日(月) 7時間 up   28052.3時間   no title  
6月9日(火) 7時間 up   28059.3時間   no title  
6月10日(水) 6.5時間 up   28065.8時間   no title  
6月11日(木) 6.5時間 up   28072.3時間   no title  
6月12日(金) 7時間 up   28079.3時間   no title  
6月13日(土) 8時間 up   28087.3時間   no title  
6月14日(日) 7時間 up   28094.3時間   no title  
6月15日(月) 5時間 dwn   28099.3時間   no title  
6月16日(火) 6時間 up   28105.3時間   no title  
6月17日(水) 8時間 up   28113.3時間   no title  
6月18日(木) 3.5時間 dwn   28116.8時間   no title  
6月19日(金) 6時間 up   28122.8時間   no title  
6月20日(土) 8時間 up   28130.8時間   no title  
6月21日(日) 7時間 up   28137.8時間   no title  
6月22日(月) 4時間 dwn   28141.8時間   no title  
6月23日(火) 10時間 up   28151.8時間   no title  
6月24日(水) 4時間 dwn   28155.8時間   no title  
6月25日(木) 5時間 dwn   28160.8時間   no title  
6月26日(金) 5時間 dwn   28165.8時間   no title  
6月27日(土) 7時間 up   28172.8時間   no title  
6月28日(日) 8時間 up   28180.8時間   no title  
6月29日(月) 3.5時間 dwn   28184.3時間   no title  
6月30日(火) 6時間 up   28190.3時間   no title  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 196.50時間 （先月：202時間）
平均数（今月） up 6.55時間 （先月：6.52時間）
最高数（今月） up 11.50時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） dwn 70% （先月：84%）
総合データ（～6月）
合計数 28,190.30時間
平均数 7.03時間
最高数 20時間（記録日：2016/02/03）
目標達成率 77%