就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2022年08月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（8月）

8月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(月) 5.5時間 -0.6時間   -3時間 no title  
8月2日(火) 5.5時間 0時間   -3時間 no title  
8月3日(水) 7.2時間 +1.7時間   -1.3時間 no title  
8月4日(木) 6.2時間 -1時間   -2.3時間 no title  
8月5日(金) 6.2時間 0時間   -2.3時間 no title  
8月6日(土) 5.8時間 -0.4時間   -2.7時間 no title  
8月7日(日) 6.6時間 +0.8時間   -1.9時間 no title  
8月8日(月) 6.1時間 -0.5時間   -2.4時間 no title  
8月9日(火) 7.2時間 +1.1時間   -1.3時間 no title  
8月10日(水) 5時間 -2.2時間   -3.5時間 no title  
8月11日(木) 7.4時間 +2.4時間   -1.1時間 no title  
8月12日(金) 6.5時間 -0.9時間   -2時間 no title  
8月13日(土) 6時間 -0.5時間   -2.5時間 no title  
8月14日(日) 5.4時間 -0.6時間   -3.1時間 no title  
8月15日(月) 6時間 +0.6時間   -2.5時間 no title  
8月16日(火) 6時間 0時間   -2.5時間 no title  
8月17日(水) 5.5時間 -0.5時間   -3時間 no title  
8月18日(木) 6時間 +0.5時間   -2.5時間 no title  
8月19日(金) 6時間 0時間   -2.5時間 no title  
8月20日(土) 6時間 0時間   -2.5時間 no title  
8月21日(日) 3.4時間 -2.6時間   -5.1時間 no title  
8月22日(月) 6.3時間 +2.9時間   -2.2時間 no title  
8月23日(火) 4.9時間 -1.4時間   -3.6時間 no title  
8月24日(水) 5.3時間 +0.4時間   -3.2時間 no title  
8月25日(木) 5.3時間 0時間   -3.2時間 no title  
8月26日(金) 5.7時間 +0.4時間   -2.8時間 no title  
8月27日(土) 6時間 +0.3時間   -2.5時間 no title  
8月28日(日) 7.5時間 +1.5時間   -1時間 no title  
8月29日(月) 6.1時間 -1.4時間   -2.4時間 no title  
8月30日(火) 6.2時間 +0.1時間   -2.3時間 no title  
8月31日(水) 6.4時間 +0.2時間   -2.1時間 no title  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 5.97時間 （先月：6.25時間）
増減値（今月） 0.30時間 （先月：1.10時間）
最高値（今月） 7.50時間 （先月：8.60時間）
最低値（今月） 3.40時間 （先月：3.80時間）
総合データ（～8月）
平均値 5.19時間
増減値 -1.30時間
最高値 17.10時間（記録日：2017/03/22）
最低値 -7.90時間（記録日：2018/11/23）