懸垂（回）のグラフ・データ

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懸垂(回)のグラフ

2011年07月
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懸垂のグラフ
日別データ（7月）

7月の「懸垂」データ推移

日付 懸垂 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金) 10回 5 kcal up   112回   no title  
7月2日(土) 9回 4 kcal dwn   121回   no title  
7月3日(日) 10回 5 kcal up   131回   早朝ジョギング６キロ  
7月4日(月)              
7月5日(火)              
7月6日(水) 8回 4 kcal dwn   139回   no title  
7月7日(木)              
7月8日(金) 9回 4 kcal dwn   148回   no title  
7月9日(土) 10回 5 kcal up   158回   朝ジョギング６キロ  
7月10日(日)              
7月11日(月)              
7月12日(火) 7回 3 kcal dwn   165回   早朝ジョギング５キロ  
7月13日(水) 11回 5 kcal up   176回   no title  
7月14日(木)           早朝ジョギング５キロ  
7月15日(金)              
7月16日(土)           早朝ジョギング６キロ  
7月17日(日)           早朝ジョギング６キロ  
7月18日(月)           日中ジョギング５キロ  
7月19日(火)              
7月20日(水)              
7月21日(木)              
7月22日(金)           早朝ジョギング５キロ  
7月23日(土) 11回 5 kcal up   187回   日中ジョギング３キロ  
7月24日(日)           日中ジョギング８キロ  
7月25日(月)              
7月26日(火)           早朝ジョギング５キロ  
7月27日(水)              
7月28日(木)              
7月29日(金)           早朝ジョギング５キロ  
7月30日(土)              
7月31日(日)           早朝ジョギング８キロ、月７８キ...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 85回 （先月：49回）
平均数（今月） up 9.4回 （先月：8.2回）
最高数（今月） up 11回 （先月：9回）
目標達成率（今月） up 55.6% （先月：0%）
総合データ（～7月）
合計数 187回
平均数 8.5回
最高数 11回（記録日：2011/07/23）
目標達成率 31.8%