早朝ジョギング８キロ、月７８キロ達成！【亀の子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月31日（日）

早朝ジョギング８キロ、月７８キロ達成！
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今月は仕事も少し落ち着き、ヒザの調子が良かったので、
自分の理想通りのペースで走ることができた。
結果、月７８キロ達成です！
目標は、月１００キロ！秋には、ハーフマラソンに挑戦したい。
ただ先月にヒザを痛めてから、１０キロ以上を走っていないのが気がかりです。。。

【記録グラフ】
ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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