早朝ジョギング１０キロ【亀の子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月20日（火）

早朝ジョギング１０キロ
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今日はウインドウブレーカ＋上着２枚＋タイツ＋長ズボン、
さらに帽子、ネックウォーマの極寒の地でも対応できそうな
完全防備で走った。おかげで、全く寒さを感じることなく、
逆に暑さを感じる程でした。。。帰ったら汗がびっしょり！
この冬は、これで乗り切る予定っ！

【記録グラフ】
ジョギング
61分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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