早朝ジョギング１０キロ【亀の子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月27日（火）

早朝ジョギング１０キロ
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今日は朝４時半に起き、５時から走り出した。
前日は雪も降るほど寒かったので、完全防寒で完璧っ！のはずだった。
途中から道路が凍結している。仕方なくペースダウンして、
ツルツルすべりながら坂道を登っていった。。。予想外の展開。
その後も、ツルツル箇所がたくさんあり、気疲れしてしまった。

【記録グラフ】
ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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