朝ジョギング６キロ【亀の子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月09日（土）

朝ジョギング６キロ
< no title 　｜　早朝ジョギング５キ... >
いつものコース＋ながーい坂道を走った。
７時過ぎに走り始めたので、折り返し時には、日中の暑さに近かった。
とは言っても、今日は梅雨明け直後の真夏日！日中は全く走る気になれません。。。

【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		 
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