ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2026年09月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（9月）

9月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火) 0回 0 kcal dwn   346821回   滋賀出張  
9月2日(水) 0回 0 kcal dwn   346821回   滋賀出張  
9月3日(木) 0回 0 kcal dwn   346821回   滋賀出張  
9月4日(金) 400回 80 kcal up   347221回   滋賀出張  
9月5日(土) 400回 80 kcal up   347621回   溜まったドラマ見る  
9月6日(日) 400回 80 kcal up   348021回   女子ゴルフ現地観戦  
9月7日(月) 400回 80 kcal up   348421回   滋賀出張  
9月8日(火) 0回 0 kcal dwn   348421回   浜松出張  
9月9日(水) 0回 0 kcal dwn   348421回   朝霞大宮出張  
9月10日(木) 400回 80 kcal up   348821回   太田出張  
9月11日(金) 400回 80 kcal up   349221回   滋賀出張  
9月12日(土) 400回 80 kcal up   349621回   息子のアカペラライブ見る  
9月13日(日) 400回 80 kcal up   350021回   ウーパールーパー ホップ君 死...  
9月14日(月) 0回 0 kcal dwn   350021回   大学バスケ部メンバーと大阪で呑...  
9月15日(火) 400回 80 kcal up   350421回   滋賀出張  
9月16日(水) 400回 80 kcal up   350821回   厚木→茅ヶ崎出張  
9月17日(木) 0回 0 kcal dwn   350821回   やり過ぎたかもしれない  
9月18日(金) 240回 48 kcal up   351061回   滋賀出張  
9月19日(土) 200回 40 kcal up   351261回   家族旅行 恵那  
9月20日(日) 400回 80 kcal up   351661回   家族旅行 中津川  
9月21日(月) 0回 0 kcal dwn   351661回   滋賀出張  
9月22日(火) 0回 0 kcal dwn   351661回   滋賀出張  
9月23日(水) 0回 0 kcal dwn   351661回   そんなにひどい会社なのか 神奈...  
9月24日(木) 400回 80 kcal up   352061回   滋賀出張  
9月25日(金) 400回 80 kcal up   352461回   お客様とよく話す 茅ヶ崎出張  
9月26日(土) 400回 80 kcal up   352861回   アジア大会 陸上競技 チケット...  
9月27日(日) 400回 80 kcal up   353261回   母親と飯を食う  
9月28日(月) 400回 80 kcal up   353661回   滋賀出張  
9月29日(火) 0回 0 kcal dwn   353661回   相模原へ移動  
9月30日(水) 0回 0 kcal dwn   353661回   相模原→太田出張  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 6,840回 （先月：10,080回）
平均数（今月） dwn 228回 （先月：325.2回）
最高数（今月） dwn 400回 （先月：600回）
目標達成率（今月） dwn 60% （先月：74%）
総合データ（～9月）
合計数 353,661回
平均数 60.8回
最高数 880回（記録日：2011/10/30）
目標達成率 22%