有酸素運動（分）のグラフ・データ

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有酸素運動(分)のグラフ

2012年11月
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有酸素運動のグラフ
日別データ（11月）

11月の「有酸素運動」データ推移

日付 有酸素運動 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木)       11/1  
11月2日(金) 45分 405 kcal -5分   -5分 11/2  
11月3日(土) 15分 135 kcal -30分   -35分 11/3  
11月4日(日)       11/4  
11月5日(月)       11/5  
11月6日(火)       11/6  
11月7日(水)       11/7  
11月8日(木)       11/8  
11月9日(金) 30分 270 kcal +15分   -20分 11/9  
11月10日(土) 30分 270 kcal 0分   -20分 11/10  
11月11日(日) 30分 270 kcal 0分   -20分 11/11  
11月12日(月) 40分 360 kcal +10分   -10分 11/12  
11月13日(火)       11/13  
11月14日(水) 20分 180 kcal -20分   -30分 11/14  
11月15日(木)       11/15  
11月16日(金) 15分 135 kcal -5分   -35分 11/16  
11月17日(土)       11/17  
11月18日(日) 60分 540 kcal +45分   10分 11/18  
11月19日(月) 15分 135 kcal -45分   -35分 11/19  
11月20日(火) 15分 135 kcal 0分   -35分 11/20  
11月21日(水) 30分 270 kcal +15分   -20分 11/21  
11月22日(木)       11/22  
11月23日(金)       11/23  
11月24日(土) 30分 270 kcal 0分   -20分 11/24  
11月25日(日)       11/25  
11月26日(月)       11/26  
11月27日(火)       11/27  
11月28日(水)       11/28  
11月29日(木)       11/29  
11月30日(金) 15分 135 kcal -15分   -35分 11/30  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 27.9分 （先月：50分）
増減値（今月） -15分 （先月：0分）
最高値（今月） 60分 （先月：50分）
最低値（今月） 15分 （先月：50分）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-20分）
総合データ（～11月）
平均値 29.3分
増減値 -15分
最高値 60分（記録日：2012/11/18）
最低値 15分（記録日：2012/11/30）