11/12【tetu3791さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tetu3791さんのトップページ>記録ノートを見る>11/12
12年11月12日(月)

11/12

< 11/11  | 11/13 >
今日も頑張ってます。

本日は腕を鍛えました。

なかなか減らない~~~。

増えてるんですよ!

おっかしいなぁ~~~。

【記録グラフ】
筋トレ
50分
筋トレ(分) のグラフ
有酸素運動
40分
有酸素運動(分) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング(分) のグラフ
体重
74.8kg
体重(kg) のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする