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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年09月

日別データ（9月）

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
9月1日(火)	1200 kcal	基礎代謝 1230 kcal ウォーキング 180 kcal バレエ 378 kcal 足上げ腹筋 7 kcal	-595kcal	22日目★
9月2日(水)	1395 kcal	基礎代謝 1230 kcal ウォーキング 180 kcal	-15kcal	23日目
9月3日(木)	1249 kcal	基礎代謝 1230 kcal ウォーキング 180 kcal バレエ 378 kcal ストレッチ 10.5 kcal	-549kcal	24日目
9月4日(金)	251 kcal	基礎代謝 1230 kcal ウォーキング 90 kcal	-1069kcal	25日目
9月5日(土)
9月6日(日)
9月7日(月)
9月8日(火)
9月9日(水)		基礎代謝 1230 kcal	-1230kcal	30日目？
9月10日(木)		基礎代謝 1230 kcal	-1230kcal	３１？
9月11日(金)
9月12日(土)
9月13日(日)
9月14日(月)
9月15日(火)	942 kcal	基礎代謝 1230 kcal ウォーキング 180 kcal バレエ 378 kcal	-846kcal	ダイエット再開
9月16日(水)	1547 kcal	基礎代謝 1230 kcal ウォーキング 180 kcal	+137kcal	さっき
9月17日(木)	1015 kcal	基礎代謝 1230 kcal ウォーキング 180 kcal バレエ 378 kcal	-773kcal	10年ぶりにポケモンを
9月18日(金)
9月19日(土)
9月20日(日)
9月21日(月)
9月22日(火)
9月23日(水)
9月24日(木)	846 kcal	基礎代謝 1230 kcal ウォーキング 180 kcal バレエ 378 kcal	-942kcal	久々に記録。
9月25日(金)	263 kcal	基礎代謝 1230 kcal	-967kcal	明日はもう週末♪
9月26日(土)
9月27日(日)
9月28日(月)
9月29日(火)
9月30日(水)

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月間データ（9月）

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