23日目【Vivienne*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月02日（水）

23日目
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最悪なことに、作ってもらったおにぎりを忘れてきました(；ω；)
今日のお昼は何を食べましょうか…。

【朝ごはん】
食パン、ベーコン

【昼ごはん】
スープ春雨　玄米おにぎり

【晩ごはん】
お好み焼き、ソーセージ

【夜食】
アイス
【記録グラフ】
朝の体重
49.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
50.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
10時
ベーコン（1人前） 81 kcal
12時
エースコック スープはるさめ　ワンタン（1人前） 117 kcal
ナチュラルローソン わかめご飯　おにぎり（1人前） 189 kcal
20時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
丸大 ソーセージ（3人前） 162 kcal
22時
オハヨー乳業 ジャージー牛乳モナカ [袋] 130ml（0.3人前） 64.5 kcal
  1395 kcal
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コメント
豚玉そばＷで！！ 2009/09/02 11:19 
ええ～今朝は大急ぎででかけたの？
じゃあ、サーロインステーキ丼でも食べたら～★
俺は昨日水筒もって帰りわすれたから、
今日はペットボトルにお茶入れてもってきました。
水筒に入れ替えたけどね、魔法瓶だからｗｗ
Vivienne* 2009/09/03 11:34 
大急ぎといえば、大急ぎだったかも。。。

魔法瓶いいね！
うちのはただのタンブラーだったから、あったかいの入れてもすぐ冷めちゃう。
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