今日は研修。【Vivienne*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日（金）

今日は研修。
< 10月からスタート... 　｜　今週末って３連休！ >
うちの体重計はなぜか200グラム単位でしかはかってくれないんだけど。
昨日の夜は、49キロ～48.8キロをうろうろして、結局49キロで測定されました。
もしかしたら48.9キロくらいってことかしらね。それにしても、200グラム単位って不便。

今日はこれから幕張まで研修に行きます。
雨なのにめんどくさー。。。

【朝ごはん】
クロワッサン

【昼ごはん】
おにぎり
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝の体重
49kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
  224 kcal
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