ダイエット再開【Vivienne*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

ダイエット再開
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【朝ごはん】
ベーグルサンド

【昼ごはん】
おにぎり

【晩ごはん】
キムチ雑炊・カレー(少)

【今日の感想】
ハワイから帰ってきて、本日より社会復帰しました。
心なしか、肩がひりひりする…。もしかして焼けています？？？

そういえば、ロコモコを食べ忘れたなぁ。でも目玉焼き嫌いだからいいや、別に。

海で泳いだり、ダイヤモンドヘッドに登ったり、かなり充実したハワイ旅行でした♪
また行きたいな～♪♪♪

【記録グラフ】
バレエ
90分
バレエ（分） のグラフ
 		朝の体重
50.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
50.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
イーストリートベーグルズ チーズ ベーグル（1人前） 314 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり 梅（1.8人前） 277 kcal
17時
雑炊（0.5人前） 101 kcal
21時
鶏肉カレー（0.3人前） 226 kcal
  942 kcal
食事レポートを見る
コメント
豚玉そばＷで！！ 2009/09/15 11:31 
浮輪忘れたのに、よく溺れなかったねｗｗ
今日からまた社会復帰だね～しばらくだるい
かもだけど、がんばって～！

ロコモコはハワイでは必須でしょうに！
Vivienne* 2009/09/16 10:11 
けっこー波もあって若干溺れかけたけど、５メートルくらいは泳げました。沈みながら！
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