忘れてた。【Vivienne*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

忘れてた。
< 明日から３連休♪
食事日記をつけるのをすっかり忘れていました。
って、毎日かわりばえしないんですけど。

【朝ごはん】
食パン

【昼ごはん】
おにぎり

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝の体重
49.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
12時
日本レストラン おにぎり　昆布（1.7人前） 316 kcal
  434 kcal
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