10月からスタート★【Vivienne*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

10月からスタート★
< 明日はもう週末♪ 　｜　今日は研修。 >
久々の更新になっちゃったけど…また気持ちを新たにスタートしたいと思います♪
最終目標は48㌔ジャスト♪♪♪
今月は、48㌔台にもっていけたらいいなーって感じで。

【朝ごはん】
おにぎり(昆布)１個

【昼ごはん】
おにぎり(昆布)２個

【晩ごはん】
お好み焼き(ほぼキャベツ笑)
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
バレエ
90分
バレエ（分） のグラフ
 		朝の体重
49.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
49kg
夜の体重（kg） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サンデリカ株式会社 おにぎり　昆布（0.7人前） 116 kcal
12時
サンデリカ株式会社 おにぎり　昆布（1.4人前） 232 kcal
17時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
  957 kcal
食事レポートを見る
コメント
豚玉そばＷで！！ 2009/10/01 15:20 
そ、そんなに痩せちゃって大丈夫？？
おにぎりで頑張ってるね、エライ！
Vivienne* 2009/10/02 09:13 
最近は胃袋が小さくなったのかストレスのせいか、あんまり食べなくても大丈夫なんだよね～
飲み物をのみながらおにぎり食べると、ミニ１個でお腹いっぱいになることもあるしね。。。
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