[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

10月14日　忘れてた。 【食事の記録】
食事日記をつけるのをすっかり忘れていました。
って、毎日かわりばえしないんですけど。

【朝ごはん】
食パン
...
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10月09日　明日から３連休♪ 【食事の記録】
今朝、お弁当に持っていくおにぎりを姉が見て、子供のかと思った！！！
と言っていました。
それくらい小さい私のおにぎり。
このおにぎり生活のおかげで、じょじょに体重が減りつつあります♪♪♪

【朝ごはん】 ...
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10月07日　午後休 【食事の記録】
【朝ごはん】
パン
【昼ごはん】
おにぎり
【晩ごはん】
...
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10月06日　雨。 【食事の記録】
【朝ごはん】
チーズロール
【昼ごはん】
おにぎり

【晩ごはん】 ...
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10月05日　今週末って３連休！ 【食事の記録】
今週末って３連休だ！ってことを再確認してちょっとやる気でてきました！
しかも７日は午後休暇♪
１週間、がんばれそうなきがしてきた！

【朝ごはん】
トースト半分 ...
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10月02日　今日は研修。 【食事の記録】
うちの体重計はなぜか200グラム単位でしかはかってくれないんだけど。
昨日の夜は、49キロ～48.8キロをうろうろして、結局49キロで測定されました。
もしかしたら48.9キロくらいってことかしらね。それにしても、200グラム単位って不便。

今日はこれから幕張まで研修に行きます。
雨なのにめんどくさー。。。 ...
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10月01日　10月からスタート★ 【食事の記録】
久々の更新になっちゃったけど…また気持ちを新たにスタートしたいと思います♪
最終目標は48㌔ジャスト♪♪♪
今月は、48㌔台にもっていけたらいいなーって感じで。

【朝ごはん】
おにぎり(昆布)１個 ...
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09月25日　明日はもう週末♪ 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
おこわ
【昼ごはん】
おにぎり
【間食】
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09月24日　久々に記録。 【食事の記録】
【朝ごはん】
クロワッサン
【昼ごはん】
おにぎり
【晩ごはん】
ミニ親子丼・おこわ ...
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09月17日　10年ぶりにポケモンを 【食事の記録】
10年ぶりですか、ポケモンなんて。
初めてやったポケモンは、緑でした。緑の次は金。そしてまた金。
今のゲームは画面もきれいで、目にも優しそうですね。

【朝ごはん】
パン ...
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