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カロリー比較（kcal） のグラフ

2023年11月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(水) 2754 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1104kcal   MLBワールドシリーズ第4戦、...  
11月2日(木) 1831 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+226kcal   レンジャーズ、2023MLBワ...  
11月3日(金) 2226 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+281kcal   文化の日  
11月4日(土) 2771 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-497kcal   関宿城へサイクリング / 日本...  
11月5日(日) 2368 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+868kcal   柿を5個取る  
11月6日(月) 1785 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+150kcal   阪神タイガース、日本シリーズを...  
11月7日(火) 2280 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+660kcal   名前を覚えられない  
11月8日(水) 2338 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+688kcal   立冬  
11月9日(木) 2307 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+762kcal   頬の内側を噛む  
11月10日(金) 1787 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+182kcal   病院へ  
11月11日(土) 1526 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-79kcal   いきなり冬に  
11月12日(日) 1985 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+485kcal   低調  
11月13日(月) 2478 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+798kcal   イナレムライトウォームジャケッ...  
11月14日(火) 2606 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+941kcal   昨日よりも暖かい  
11月15日(水) 1816 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+166kcal   秋の曲を書かなかった  
11月16日(木) 1916 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+269kcal   咳止めの薬がないらしい  
11月17日(金) 2019 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+429kcal   MLBア・リーグMVPは大谷、...  
11月18日(土) 2166 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+576kcal   布団干しと掃除の日  
11月19日(日) 2542 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1042kcal   暖かい一日  
11月20日(月) 2391 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+711kcal   Pianoverse  
11月21日(火) 2028 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+378kcal   リズムごった煮  
11月22日(水) 2923 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1288kcal   母、コロナワクチン接種7回目  
11月23日(木) 1858 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-122kcal   OKストアに買い出し  
11月24日(金) 2199 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+549kcal   ucカードWEB明細へ変更  
11月25日(土) 1470 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-150kcal   今日は完全に冬服  
11月26日(日) 2108 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+518kcal   コーヒー試飲会  
11月27日(月) 2480 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+830kcal   父、コロナワクチン6回目  
11月28日(火) 2157 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+657kcal   運転免許証更新  
11月29日(水) 2257 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+607kcal   麦茶が切れて烏龍茶に  
11月30日(木) 1910 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+260kcal   ルーター購入  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 65,282 kcal 50,705 kcal 14,577 kcal
平均 kcal 2,176 kcal 1,690 kcal 486 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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