健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ：ノート】

カロリー比較（kcal）のグラフ

2011年10月

日別データ（10月）

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
10月1日(土)
10月2日(日)
10月3日(月)
10月4日(火)
10月5日(水)
10月6日(木)
10月7日(金)
10月8日(土)
10月9日(日)
10月10日(月)
10月11日(火)
10月12日(水)
10月13日(木)
10月14日(金)
10月15日(土)
10月16日(日)
10月17日(月)
10月18日(火)
10月19日(水)
10月20日(木)
10月21日(金)
10月22日(土)
10月23日(日)	1880 kcal	基礎代謝 1800 kcal スクワット 27.5 kcal 腹筋 30 kcal ストレッチ 5.4 kcal 腕立て伏せ 5.5 kcal 背筋 9 kcal ウェイトトレーニング 20 kcal 軽めの体操 24 kcal	-41kcal	再開
10月24日(月)	2154 kcal	基礎代謝 1800 kcal ストレッチ 5.4 kcal スクワット 5.5 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 軽めの体操 0 kcal 腹筋 0 kcal 背筋 0 kcal ウェイトトレーニング 0 kcal	+343kcal	no title
10月25日(火)	770 kcal	基礎代謝 1800 kcal ストレッチ 5.4 kcal 軽めの体操 21 kcal 腕立て伏せ 5.5 kcal スクワット 27.5 kcal	-1089kcal	no title
10月26日(水)
10月27日(木)
10月28日(金)
10月29日(土)
10月30日(日)
10月31日(月)	1286 kcal	基礎代謝 1800 kcal 腕立て伏せ 8.25 kcal ストレッチ 3.6 kcal 軽めの体操 9 kcal	-534kcal	no title

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月間データ（10月）

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