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カロリー比較（kcal） のグラフ

2008年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(火) 2175 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+775kcal   頑張るんだっ!!  
7月2日(水) 3110 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+1710kcal   期末テスト①  
7月3日(木) 2099 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+699kcal   期末テスト②  
7月4日(金) 1328 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-72kcal   期末テスト終わったー\(＾o＾...  
7月5日(土) 1040 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-360kcal   ダブル運動日☆  
7月6日(日) 1629 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+229kcal   からだスマイルプロジェクト+゜  
7月7日(月) 1365 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-35kcal   意外に悪くなかった♪  
7月8日(火) 1753 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+353kcal   ちと疲れた★  
7月9日(水) 1468 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+68kcal   はぁ・・・・、。  
7月10日(木) 3273 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+1873kcal   美味しいもの食べた＾＾  
7月11日(金) 1664 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+264kcal   ファミマのバイト!!  
7月12日(土) 1314 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-86kcal   筋肉付いたわ～。  
7月13日(日) 1618 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+218kcal   午前部活・午後フリー♪  
7月14日(月) 1318 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-82kcal   だるい、疲れた。  
7月15日(火) 1581 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+181kcal   ソフトツイスト美味しすぎ＋゜  
7月16日(水) 2224 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+824kcal   謝って本当によかった＊  
7月17日(木) 1065 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-335kcal   身体測定!!  
7月18日(金) 2109 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+709kcal   品出しが一番好き♪  
7月19日(土) 1936 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+536kcal   にわかお誕生日会+゜  
7月20日(日) 1259 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-141kcal   市大会☆  
7月21日(月) 4440 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+3040kcal   市販食品のみ!!  
7月22日(火) 3024 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+1624kcal   なにもない日は太る、。  
7月23日(水) 1507 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+107kcal   自分の銀行口座ができました♪  
7月24日(木) 1525 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+125kcal   夏だね!!スイカバー+゜  
7月25日(金) 1036 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-364kcal   エッセイ書けたかも♪  
7月26日(土) 2541 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+1141kcal   ポテチに始まりポテチで終わる(...  
7月27日(日) 2064 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+664kcal   昼・夜ごはんなしです(ぷ  
7月28日(月) 2943 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+1543kcal   崖の㊤のポニョ観たよｗ♪  
7月29日(火) 2234 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+834kcal   W61CAに機種変更!!  
7月30日(水) 1360 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-40kcal   さりげなく消費＋゜  
7月31日(木) 1239 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-161kcal   カラオケ楽しかった♪  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 59,241 kcal 43,400 kcal 15,841 kcal
平均 kcal 1,911 kcal 1,400 kcal 511 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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